Evite atividades extenuantes que podem levar você a suar excessivamente. O potássio é excretado no suor. Se você tem níveis baixos de potássio , sudorese pode levá-los a mergulhar ainda mais baixa.
2
Ignorar os diuréticos e laxantes. Prescrição e over-the -counter diuréticos, ou produtos que causam o organismo a excretar o excesso de água através da micção , ou laxantes , que causam o corpo para ter um movimento (s) do intestino , devem ser evitados se os níveis de potássio são baixos. Se estes medicamentos são a razão de seus níveis de potássio são baixos , e tentar restaurar seus níveis de potássio por detê-los. Se os seus medicamentos são prescrições, consultar com seu médico antes de interromper -los.
3
Tome um suplemento de potássio. Em casos graves de hipocalemia , o seu médico pode prescrever um suplemento de potássio para ajudar a restaurar seus níveis de potássio . Em casos menos graves, tomar um multivitamínico (se você ainda não ter um) pode ajudar a restaurar potássio no corpo , bem, como a maioria dos multivitamínicos contêm o mineral.
4
Consulte o seu médico ou fazer uma viagem para uma unidade de cuidados urgentes. Em deficiências muito severas de potássio , o ritmo cardíaco ea pressão arterial pode ser afetada. Se você se sentir desmaiar ou começar a sentir seu coração bater irregularmente , consulte o seu médico imediatamente . Se você tem níveis extremamente baixos de potássio , pode ser ligado a um sistema de gotejamento de potássio IV e ter o seu batimento cardíaco e pressão arterial monitorada.
5
Seguir-se com o seu médico. Se você fez uma viagem ao centro da sala de emergência ou atendimento de urgência , visite o seu médico para uma consulta de acompanhamento . Se nenhuma causa foi determinada para a sua deficiência de potássio , pode ser necessária mais testes .