hidratar com bastante água fria . O líquido vai ajudar a manter a sua garganta úmida e vai eliminar as toxinas do seu corpo. Aumente o seu nível geral de fluidos por beber caldos quentes e chás. O calor vai aliviar a dor também.
2
Gargarejo pelo menos três vezes ao dia com água morna e sal . Use de um quarto de uma colher de chá de oito onças de líquido . Swish por pelo menos 30 segundos e, em seguida, descartar na pia. A água salgada é conhecido como um curandeiro natural.
3
Receba os alimentos macios pronto . Consumir purê de batatas , molho de maçã , ovos cozidos solto , aveia e outros itens branda, facilmente consumidos permitirá que sua garganta para descansar. Evite alimentos picantes ou crocantes. Comer um sorvete , sorvete ou iogurte congelado para um tratamento que vai ser calmante para a garganta .
4
Faça a sua cama a sua residência principal por alguns dias . Tire suas oito horas de sono ou mais para ajudar a acelerar a cicatrização de strep . Descanse em um quarto escuro com o mínimo de ruído de fundo. Desfrute de um bom livro ou trabalhar um quebra-cabeça se você ficar entediado ficar colocado .
5
Ligue o umidificador para umedecer o ar no seu quarto. A umidade adicional vai manter as membranas mucosas da garganta de secar. O secador do ar, o mais irritado sua garganta se tornará.
6
Tome ibuprofeno, aspirina ou paracetamol para aliviar a dor de strep . Estes medicamentos estão disponíveis ao balcão. Utilize apenas de acordo com as regras de empacotamento . Se o paciente é uma criança ou um adolescente, não se esqueça de dar aspirina devido ao risco de síndrome de Reye , uma doença rara , mas muito grave.