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O que você pode fazer para ajudar alguém que desmaiou?

Se alguém desmaiou, há várias etapas que você pode seguir para ajudá-lo:

1. Segurança:
- Certifique-se de que a pessoa esteja em uma posição segura e não possa cair ou se machucar. Abaixe-os suavemente até o chão se estiverem de pé.

2. Verifique responsivo:
- Sacuda suavemente a pessoa e grite:"Você está bem?" ou o nome deles. Se eles estiverem inconscientes ou sem resposta, procure atendimento médico imediato.

3. Elevar as pernas:
- Se estiverem inconscientes mas respirando, eleve as pernas mais alto que a cabeça. Isso ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro.

4. Afrouxe roupas apertadas
- Se as roupas estiverem apertadas no pescoço, no peito ou na cintura, afrouxe-as para facilitar a respiração.

5. Ar fresco:
- Abra janelas ou portas para garantir a circulação de ar fresco.

6. Vire para o lado:
- Se estiverem inconscientes mas vomitando, vire-os cuidadosamente para o lado (posição de recuperação) para evitar asfixia.

7. Monitorar sintomas:
- Se recuperarem a consciência, monitorize o seu estado e verifique se estão confusos ou desorientados.

8. Tranquilizar:
- Fique com eles, tranquilize-os e fale com voz calma.

9. Fluidos e Alimentos:
- Assim que se recuperarem totalmente, ofereça-lhes água ou uma bebida açucarada para ajudar a normalizar os níveis de açúcar no sangue. Evite álcool ou cigarros.

10. Descanso:
- Deixe-os descansar numa posição confortável.

11. Procure atendimento médico:
- Se o desmaio ocorrer mais de uma vez, durar mais do que alguns minutos ou for acompanhado de outros sintomas (dor no peito, falta de ar, traumatismo craniano), procure atendimento médico.