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Quando você está com cólica estomacal, como evitar vomitar?

Como evitar vômitos durante a gripe estomacal

Gastroenterite, ou cólica estomacal, é uma doença viral que causa sintomas como náuseas, vômitos e diarreia. Embora não haja cura, existem medidas que você pode seguir para ajudar a evitar o vômito durante a cólica estomacal:

* Mantenha-se hidratado :Beber muitos líquidos ajuda a repor os líquidos perdidos através de vômitos e diarreia. Atenha-se a líquidos claros, como água, caldo e soluções eletrolíticas durante as primeiras horas. Evite álcool, cafeína e bebidas carbonatadas, pois podem piorar os sintomas.

* Coma alimentos leves :Quando você começar a se sentir melhor, introduza lentamente alimentos leves em sua dieta. Esses alimentos incluem arroz, banana, torradas e biscoitos. Evite alimentos picantes, gordurosos ou lácteos, pois podem irritar o estômago.

* Evite medicamentos que possam causar vômito :Certos medicamentos, como antibióticos e quimioterápicos, podem causar vômito. Se você estiver tomando algum medicamento, converse com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais e se existem alternativas com menor probabilidade de causar vômito.

* Descanso :Descanse bastante para dar tempo ao seu corpo para se curar. Evite atividades extenuantes que possam piorar os sintomas.

* Procure atendimento médico :Se o vômito persistir por mais de 48 horas, ou se você tiver desidratação grave ou outros sintomas preocupantes, procure atendimento médico.