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O que comer com ileostomia?

Uma ileostomia é um procedimento cirúrgico que cria uma abertura no abdômen (estoma) para permitir que os resíduos passem diretamente do intestino delgado para o exterior do corpo. Após a cirurgia, é importante seguir uma dieta adequada para manter uma boa saúde e prevenir complicações. Aqui estão algumas orientações gerais sobre o que comer com uma ileostomia:

1. Hidratação :
- Beba bastante líquido, incluindo água, caldo, água de coco e chás de ervas.
- Evite bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos.

2. Frutas :
- Consuma frutas de fácil digestão, como banana, compota de maçã e melão.
- Evite frutas com casca ou sementes que possam causar irritação.

3. Legumes :
- Escolha vegetais bem cozidos como cenoura, espinafre e batata.
- Legumes ricos em fibras, como brócolis e legumes, devem ser consumidos com moderação.

4. Grãos :
- Opte por grãos de fácil digestão, como arroz branco, aveia e macarrão.
- Introduza os grãos integrais gradualmente, pois podem ser mais difíceis de digerir.

5. Proteína :
- Selecione fontes de proteína magra, como peixe, frango e ovos.
- Carnes vermelhas e processadas devem ser consumidas moderadamente e em pequenas porções.

6. Gorduras :
- Escolha gorduras saudáveis ​​como abacate, azeite e nozes.
- Evite gorduras saturadas e trans encontradas em alimentos processados.

7. Evite certos alimentos :
- Alimentos picantes, cafeína e álcool devem ser consumidos com cautela, pois podem causar irritação.
- Os produtos lácteos podem causar gases e desconforto, por isso monitore sua tolerância.
- Grandes quantidades de fibras podem causar bloqueios, por isso introduza gradualmente alimentos ricos em fibras.

8. Tamanhos das porções :
- Faça refeições pequenas e frequentes ao longo do dia, em vez de grandes refeições.
- Evite comer muito rápido, pois isso pode causar gases e inchaço.

9. Aconselhamento Médico :
- Sempre consulte seu médico ou nutricionista registrado para obter orientação personalizada com base em suas necessidades individuais.

10. Dieta para estoma :
- Nas fases iniciais da recuperação, poderá ser aconselhado a seguir uma dieta específica para o estoma, conforme recomendado pela sua equipa de saúde. Essa dieta geralmente consiste em alimentos de fácil digestão.

11. Diferenças individuais :
- O corpo de cada pessoa reage de maneira diferente após uma cirurgia de ileostomia. Algumas pessoas podem tolerar certos alimentos melhor do que outros. Reintroduza gradualmente diferentes opções alimentares e monitore como elas afetam seu estoma.

Lembre-se de que suas necessidades nutricionais podem mudar com o tempo após a cirurgia de ileostomia, por isso é importante manter contato com seu médico para obter aconselhamento e apoio contínuos.