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O que acontece se você comer demais no estômago?

O estômago é uma parte importante do sistema digestivo. Ele armazena e agita os alimentos para quebrá-los em pedaços menores para que possam ser absorvidos pelo corpo. Comer demais pode sobrecarregar o estômago e causar vários sintomas, incluindo:

* Náusea
* Vômito
* Refluxo ácido
* Azia
* Dor abdominal
* Inchaço
* Constipação
* Diarréia

Em casos graves, comer demais pode até causar pancreatite, que é uma inflamação grave do pâncreas.

É importante ouvir o seu corpo e parar de comer quando se sentir saciado. Comer devagar e beber bastante água pode ajudar a evitar comer demais.