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Que alimentos param a diarreia?

Alimentos que podem ajudar a parar a diarreia:

- Dieta BRAT :A dieta BRAT, que significa banana, arroz, compota de maçã e torradas, é uma dieta comumente recomendada para pessoas com diarreia. Esses alimentos são fáceis de digerir e podem ajudar a reter as fezes.

- Outros alimentos ricos em amido :

Além da dieta BRAT, outros alimentos ricos em amido que podem ajudar a parar a diarreia incluem:
> - Arroz
>- Pão branco
>- Macarrão
>- Batatas

- Iogurte probiótico: Os probióticos são bactérias vivas que podem ajudar a melhorar a saúde intestinal e reduzir a diarreia. O iogurte é uma boa fonte de probióticos e também pode ajudar a repor líquidos e eletrólitos perdidos durante a diarreia.

- Sopas claras :

Sopas claras, como macarrão de frango ou sopas à base de caldo, podem repor os eletrólitos perdidos e ajudar a reduzir a desidratação.

- Frutas e vegetais frescos:
>

- Bananas
>- Compota de maçã
>- Cenouras cozidas
>- Espinafre cozido
>- Purê de batata
>- Abóbora assada
>- Abóbora enlatada

- Bebidas ricas em eletrólitos :Eletrólitos são minerais que ajudam a regular o equilíbrio de fluidos no corpo. Bebidas ricas em eletrólitos, como bebidas esportivas ou comprimidos eletrolíticos, podem ajudar a repor líquidos e eletrólitos perdidos durante a diarreia.