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O que fazer com fezes acumuladas no reto?

Se você estiver com fezes acumuladas no reto, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar o problema:

1. Beba bastante líquido. Beber água ou outros líquidos pode ajudar a amolecer as fezes e facilitar a evacuação. Procure tomar 8 a 10 copos de líquidos por dia.

2. Coma alimentos ricos em fibras. A fibra também pode ajudar a amolecer as fezes e facilitar a passagem. Algumas boas fontes de fibra incluem frutas, vegetais e grãos integrais.

3. Tome um laxante. Se as medidas acima não ajudarem, pode ser necessário tomar um laxante para ajudar a retirar as fezes do reto. Existem muitos tipos diferentes de laxantes disponíveis, então converse com seu médico sobre qual deles é o mais adequado para você.

4. Enemas. Se as fezes estiverem particularmente impactadas, pode ser necessário usar um enema para ajudar a removê-las. Um enema é um líquido inserido no reto para ajudar a amolecer as fezes e facilitar a passagem.

5. Desimpactação digital. Em alguns casos, pode ser necessário remover manualmente as fezes do reto. Isso é chamado de desimpactação digital e só deve ser feito por um profissional de saúde.

Se você estiver com fezes acumuladas, é importante procurar atendimento médico se os sintomas não melhorarem em alguns dias.