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Alimentos que causam refluxo em bebês amamentados?

Certos alimentos podem contribuir para o refluxo em bebês amamentados. Aqui estão alguns alimentos desencadeantes comuns:

1. Laticínios:Leite de vaca, queijo, iogurte e outros laticínios podem ser difíceis de digerir para alguns bebês e podem causar refluxo.

2. Cafeína:A cafeína, que pode ser encontrada no café, chá, chocolate e alguns refrigerantes, pode relaxar os músculos da parte inferior do esôfago, aumentando a probabilidade de refluxo.

3. Hortelã:Hortelã-pimenta, hortelã e outros sabores de menta podem relaxar o músculo esfincteriano entre o estômago e o esôfago, causando refluxo.

4. Frutas cítricas:Laranjas, toranjas, limões e outras frutas cítricas podem causar acidez no estômago, agravando o refluxo.

5. Tomates:Tomates e produtos à base de tomate, como ketchup e molho de macarrão, costumam ser ácidos e podem provocar refluxo em bebês.

6. Cebola e alho:Esses vegetais podem causar gases e inchaço, o que pode contribuir para o refluxo.

7. Alimentos picantes:Pratos picantes podem irritar o trato digestivo e piorar o refluxo.

8. Alimentos gordurosos:Alimentos ricos em gordura, como carnes fritas ou gordurosas, laticínios integrais e lanches processados, podem fazer com que o estômago demore mais para esvaziar, aumentando a probabilidade de refluxo.

9. Sucos de frutas:Sucos de frutas, especialmente sucos ácidos como suco de laranja ou abacaxi, podem causar irritação no esôfago e levar ao refluxo.

10. Chocolate:O chocolate contém cafeína e também pode ser rico em gordura, o que pode contribuir para o refluxo.

É importante observar que os bebês podem reagir de maneira diferente a diferentes alimentos. Manter um diário alimentar pode ajudá-lo a identificar alimentos específicos que parecem provocar refluxo em seu bebê. Se você suspeitar que um determinado alimento está causando problemas, você pode eliminá-lo da dieta por alguns dias e ver se o refluxo melhora.

Consulte o seu pediatra se estiver preocupado com o refluxo e os gatilhos dietéticos do seu bebê. Eles podem fornecer orientação sobre como controlar o refluxo e garantir que as necessidades nutricionais do seu bebê sejam atendidas.