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Que bebida é boa para o estômago?

1. Água

A água é essencial para a saúde e o bem-estar geral e também é boa para o estômago. Beber bastante água pode ajudar a:

- Melhore a digestão, ajudando a movimentar os alimentos através do trato digestivo
- Evite a constipação mantendo as fezes moles
- Reduza o risco de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), ajudando a eliminar o ácido do esôfago

2. Chá de gengibre

O gengibre tem sido usado há séculos para tratar problemas estomacais. O chá de gengibre pode ajudar a:

- Acalma dores de estômago
- Reduzir náuseas
- Melhorar a digestão

3. Chá de camomila

A camomila tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar dores de estômago. O chá de camomila também pode ajudar a:

- Reduz o estresse e a ansiedade, que podem piorar os problemas estomacais
- Melhorar o sono, o que também pode ajudar a melhorar a digestão

4. Chá de menta

A hortelã tem um efeito refrescante que pode ajudar a aliviar dores de estômago. O chá de menta também pode ajudar a:

- Aliviar gases
- Melhorar a digestão
- Refrescar o hálito

5. Kefir

Kefir é um produto lácteo fermentado semelhante ao iogurte. Kefir contém probióticos, bactérias vivas que podem ajudar a melhorar a digestão. O Kefir também pode ajudar a:

- Aumente seu sistema imunológico
- Reduzir a inflamação
- Melhorar a saúde óssea

6. Kombuchá

Kombuchá é uma bebida de chá fermentada que contém probióticos. O Kombuchá pode ajudar a:

- Melhorar a digestão
- Aumente seu sistema imunológico
- Reduzir a inflamação
- Melhorar a saúde do fígado

7. Suco de aloe vera

O suco de aloe vera é feito a partir do gel da planta de aloe vera. O suco de aloe vera tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar dores de estômago. O suco de aloe vera também pode ajudar a:

- Aliviar a constipação
- Melhorar a digestão
- Aumente seu sistema imunológico

8. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que podem ajudar a melhorar a digestão. O vinagre de maçã também pode ajudar a:

- Aliviar gases
- Reduz o inchaço
- Melhorar a perda de peso

9. Água de coco

A água de coco é uma fonte natural de eletrólitos, que pode ajudar a restaurar o equilíbrio do corpo após um ataque de diarreia ou vômito. A água de coco também pode ajudar a:

- Hidrate seu corpo
- Melhorar a digestão
- Aumente seu sistema imunológico

10. Caldo de osso

O caldo de osso é feito fervendo os ossos em água por um longo período de tempo. O caldo de osso é uma boa fonte de proteínas, colágeno e minerais. O caldo de osso pode ajudar a:

- Melhorar a digestão
- Reduzir a inflamação
- Aumente seu sistema imunológico
- Melhorar o sono