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O que beber se estiver com o estômago sujo?

Fluidos para ajudar com dores de estômago

- Água: A água é a melhor escolha para dores de estômago porque ajuda a eliminar toxinas e bactérias do corpo. Também ajuda a mantê-lo hidratado, o que é importante para a saúde geral.

- Bebidas eletrolíticas :Bebidas eletrolíticas, como bebidas esportivas ou Pedialyte, podem ajudar a repor os minerais perdidos quando você sente dor de estômago. Essas bebidas também podem ajudar a melhorar a hidratação.

- Chá de hortelã-pimenta: O chá de hortelã-pimenta é um remédio natural que pode ajudar a aliviar náuseas, vômitos e dores abdominais. A hortelã-pimenta é um carminativo, o que significa que ajuda a expelir gases do estômago.

- Chá de camomila: O chá de camomila é outro remédio natural que pode ajudar a aliviar náuseas, vômitos e dores abdominais. A camomila é um antiinflamatório, o que significa que pode ajudar a reduzir a inflamação no estômago.

- Gengibre Ale: Ginger Ale pode ajudar a aliviar náuseas e vômitos. O gengibre é um carminativo e antiinflamatório natural.

Alimentos para ajudar com dores de estômago

- Bananas: As bananas são uma boa fonte de potássio, um mineral que pode ajudar a prevenir a desidratação e cãibras musculares. As bananas também são fáceis de digerir, por isso são uma boa opção para dores de estômago.

- Arroz: O arroz é uma boa fonte de carboidratos, que pode ajudar a fornecer energia e aliviar dores de estômago. O arroz também é fácil de digerir, por isso é uma boa opção para dores de estômago.

- Compota de maçã: A compota de maçã é uma boa fonte de fibra, que pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar a diarreia. A compota de maçã também é fácil de digerir, por isso é uma boa escolha para dores de estômago.

- Torrada: Torradas são uma boa fonte de carboidratos, que podem ajudar a fornecer energia e aliviar dores de estômago. A torrada também é fácil de digerir, por isso é uma boa escolha para dores de estômago.

- Sopa de macarrão com frango: A sopa de macarrão com frango é um alimento reconfortante clássico que pode ajudar a aliviar dores de estômago. A canja de macarrão com frango é uma boa fonte de líquidos, eletrólitos e carboidratos. Ele também contém especiarias, como gengibre e alho, que podem ajudar a aliviar dores de estômago.

Alimentos a evitar se você tiver dor de estômago

- Laticínios: Produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte, podem ser difíceis de digerir e piorar dores de estômago.

- Alimentos gordurosos: Alimentos gordurosos, como frituras, alimentos gordurosos e carnes gordurosas, podem ser difíceis de digerir e piorar dores de estômago.

- Alimentos picantes: Alimentos picantes podem irritar o estômago e piorar as dores de estômago.

- Álcool: O álcool pode irritar o estômago e piorar as dores de estômago.

- Cafeína: A cafeína pode desidratar você e piorar dores de estômago.