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Qual substituto para a intolerância à lactose do leite em pó?

* Leite de soja: O leite de soja é um leite vegetal feito de soja. É uma boa fonte de proteínas, cálcio e vitamina D e não contém lactose.
* Leite de amêndoa: O leite de amêndoa é um leite vegetal feito de amêndoas. É uma boa fonte de proteínas, cálcio e vitamina E e não contém lactose.
* Leite de aveia: O leite de aveia é um leite vegetal feito de aveia. É uma boa fonte de proteínas, fibras e cálcio e não contém lactose.
* Leite de arroz: O leite de arroz é um leite vegetal feito de arroz. É uma boa fonte de carboidratos, proteínas e vitaminas e não contém lactose.
* Leite de coco: O leite de coco é um leite vegetal feito de coco. É uma boa fonte de gordura, proteína e vitaminas e não contém lactose.