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Quando seu estômago dói, o que você deve comer?

Alimentos leves são frequentemente recomendados quando seu estômago dói. Estes incluem:

- Bananas
- Compota de maçã
- biscoitos
- Arroz
- Pão
- Frango
- Peixe branco
- Aveia
- Iogurte
- Purê de batata
- Seleta de legumes cozida a vapor




Alimentos a evitar quando seu estômago dói incluem:
- Alimentos picantes
- Alimentos fritos
- Alimentos gordurosos
- Alimentos ácidos, como frutas cítricas e tomates
- Produtos lácteos
- Álcool
- Bebidas com cafeína