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Você pode comer dahi ou iogurte se tiver problemas de ácido úrico?

Sim.

O iogurte contém proteínas, que é um dos macronutrientes essenciais para o nosso corpo. Também contém cálcio, que é essencial para a saúde óssea e pode ajudar a reduzir o risco de osteoporose. Os probióticos do iogurte podem ajudar a melhorar a saúde intestinal, o que pode ter vários efeitos positivos na saúde geral. O iogurte também é uma boa fonte de vitaminas, minerais e proteínas, que podem ajudar a melhorar a saúde geral.

Aqui estão alguns benefícios específicos do iogurte para pessoas com problemas de ácido úrico:

- A proteína do iogurte pode ajudar a reduzir a produção de ácido úrico no organismo.
- O cálcio do iogurte pode ajudar a reduzir o risco de pedras nos rins, que podem ser uma complicação de problemas de ácido úrico.
- Os probióticos do iogurte podem ajudar a melhorar a saúde intestinal, o que pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a saúde geral.

Claro, é importante observar que o iogurte não é uma cura para problemas de ácido úrico. Se você tiver problemas de ácido úrico, é importante conversar com seu médico sobre as melhores maneiras de controlar sua condição.