casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Saúde Digestiva

Que tecnologias são utilizadas para promover o bom funcionamento do sistema digestivo e como funcionam?

Existem diversas tecnologias utilizadas para promover o bom funcionamento do sistema digestivo. Aqui estão alguns exemplos:

Probióticos: Probióticos são microrganismos vivos que, quando consumidos em quantidades adequadas, podem proporcionar benefícios à saúde do hospedeiro. Muitas vezes são chamadas de “bactérias boas” porque ajudam a manter um equilíbrio saudável da microbiota intestinal, que é essencial para uma digestão adequada. Os probióticos são comumente encontrados em alimentos fermentados, como iogurte, kefir, kombuchá e chucrute. Eles também podem ser tomados como suplementos na forma de cápsulas ou pós. Os probióticos funcionam por:
-Ajuda a quebrar os alimentos e a absorver nutrientes.
- Produzir enzimas que auxiliam na digestão.
- Apoiar o crescimento de bactérias benéficas no intestino.
- Reduzindo o crescimento de bactérias nocivas.
- Estimular o sistema imunológico.

Prebióticos: Os prebióticos são ingredientes alimentares não digeríveis que promovem seletivamente o crescimento ou a atividade de bactérias benéficas no cólon. Eles funcionam como fonte alimentar de probióticos e ajudam a manter um equilíbrio saudável da microbiota intestinal. Os prebióticos são comumente encontrados em alimentos como grãos integrais, frutas, vegetais e legumes. Eles também podem ser tomados como suplementos na forma de pó ou cápsulas. Os prebióticos atuam por:
- Estimular o crescimento de bactérias benéficas, particularmente aquelas pertencentes aos géneros Bifidobacterium e Lactobacillus.
- Aumentar a produção de ácidos graxos de cadeia curta (SCFAs) por bactérias benéficas. Os SCFAs têm vários efeitos benéficos na saúde intestinal, incluindo a redução da inflamação e a melhoria da regularidade intestinal.
- Redução da absorção de gorduras alimentares e colesterol.

Enzimas: Enzimas são proteínas que atuam como catalisadores de reações químicas no corpo. Eles desempenham um papel crucial no processo de digestão, quebrando moléculas complexas de alimentos em componentes menores e mais absorvíveis. Diferentes enzimas são responsáveis ​​pela digestão de diferentes tipos de nutrientes, incluindo carboidratos, proteínas e gorduras. As enzimas são produzidas pelo pâncreas, glândulas salivares e estômago. Alguns alimentos também contêm enzimas que auxiliam na digestão, como a papaína no mamão e a bromelaína no abacaxi. As enzimas funcionam por:
- Quebrar carboidratos em açúcares.
- Quebrar proteínas em aminoácidos.
- Quebrar as gorduras em ácidos graxos e glicerol.
- Facilitando a absorção dos nutrientes dos alimentos.

Hipnose dirigida ao intestino: A hipnose dirigida ao intestino é uma técnica terapêutica que usa a hipnose para melhorar a função digestiva. Envolve técnicas de relaxamento, imagens guiadas e sugestões para treinar novamente a comunicação do cérebro com o sistema digestivo. A hipnose dirigida ao intestino demonstrou ser eficaz no tratamento de condições como a síndrome do intestino irritável (SII) e a dispepsia funcional (DF). Funciona por:
- Reduzir o estresse e a ansiedade, que podem impactar negativamente a função digestiva.
- Melhorar a motilidade intestinal e reduzir sintomas como dor abdominal, distensão abdominal e prisão de ventre.
- Melhorar a resposta de relaxamento, o que pode ajudar a acalmar o sistema digestivo.
- Promover mudanças positivas de comportamento e estilo de vida, como melhoria dos hábitos alimentares e redução do estresse.