casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Saúde Digestiva

Existe algum remédio herbal para constipação?

Sena: Esta erva é conhecida por suas propriedades laxantes e é comumente usada para tratar a constipação. Funciona estimulando o cólon e promovendo os movimentos intestinais. Senna não deve ser usado por mais de 2 semanas, a menos que esteja sob a supervisão de um profissional de saúde.

Aloe Vera: O gel de aloe vera tem efeitos laxantes suaves e é frequentemente usado para aliviar a constipação. Pode ser tomado por via oral em forma de suco ou aplicado topicamente no abdômen para aliviar o desconforto.

Óleo de rícino: O óleo de mamona é um laxante poderoso que pode proporcionar alívio rápido da constipação. No entanto, só deve ser usado ocasionalmente e sob orientação de um profissional de saúde devido aos seus potenciais efeitos colaterais.

Trífala: Esta fórmula de ervas ayurvédica é feita a partir de uma combinação de três frutas:amla, haritaki e bibhitaki. É conhecido pelos seus efeitos laxantes suaves e é frequentemente usado para promover a regularidade.

Probióticos: Os probióticos são bactérias e leveduras vivas que podem ajudar a restaurar o equilíbrio da flora intestinal. Certas cepas probióticas, como Bifidobacterium e Lactobacillus, demonstraram melhorar a função digestiva e aliviar a constipação.

Hortelã-pimenta: O óleo de hortelã-pimenta tem sido tradicionalmente usado para aliviar desconfortos digestivos, incluindo prisão de ventre. Pode ajudar a relaxar os músculos do trato digestivo e melhorar os movimentos intestinais.

Sementes de erva-doce: As sementes de erva-doce têm propriedades carminativas e laxantes suaves. Eles podem ser mastigados após as refeições ou tomados em forma de chá para ajudar na digestão e aliviar a constipação.

Raiz de alcaçuz: A raiz de alcaçuz é conhecida por suas propriedades calmantes e às vezes é usada para aliviar problemas digestivos, incluindo prisão de ventre.

Camomila: O chá de camomila é um remédio herbal suave e calmante que pode ajudar a relaxar o trato digestivo e aliviar a constipação.

Raiz dente de leão: A raiz do dente-de-leão tem efeitos diuréticos e laxantes leves e pode ser usada para promover a regularidade e aliviar a constipação.

Psílio: O psyllium é uma fibra solúvel que absorve água e ajuda a aumentar o volume das fezes, facilitando a evacuação. Pode ser encontrado em cápsulas ou pó e é comumente usado como laxante natural.

É essencial consultar um profissional de saúde antes de usar remédios fitoterápicos para constipação, especialmente se você tiver problemas de saúde subjacentes ou estiver grávida. Eles podem fornecer recomendações apropriadas e garantir a segurança e eficácia do remédio escolhido.