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Quais alimentos curam a indigestão?

Aqui estão alguns alimentos que supostamente ajudam a aliviar a indigestão:

- Bananas :As bananas são uma boa fonte de potássio, que pode ajudar a neutralizar os ácidos estomacais.


- Aveia :A aveia é um alimento leve que pode ajudar a absorver os ácidos estomacais e aliviar a indigestão.


- Gengibre :O gengibre é um antiinflamatório natural que pode ajudar a reduzir a inflamação no estômago e aliviar a indigestão.


- Funcho :A erva-doce é uma erva carminativa que pode ajudar a expelir gases do estômago e aliviar a indigestão.


- Chá de camomila :O chá de camomila é um relaxante natural que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode contribuir para a indigestão.


- Chá de hortelã :O chá de hortelã-pimenta é um antiespasmódico natural que pode ajudar a relaxar os músculos do estômago e aliviar a indigestão.


- Vinagre de maçã :O vinagre de maçã pode ajudar a equilibrar os níveis de pH no estômago e aliviar a indigestão.


- Bicarbonato de sódio :O bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar os ácidos estomacais e aliviar a indigestão.


- Iogurte :O iogurte contém probióticos, que são bactérias vivas que podem ajudar a melhorar a digestão e reduzir a indigestão.


- Querida :O mel é um agente antibacteriano e antifúngico natural que pode ajudar a acalmar o estômago e aliviar a indigestão.