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Quanto tempo leva o leite para digerir?

O leite leva cerca de 2 horas para ser digerido.
O conteúdo nutricional e o nível de gordura do leite têm um papel significativo no tempo que leva para ser digerido.

1) Conteúdo de gordura
>Leite integral:2-3 horas
>Leite desnatado:1,5-2 horas
>Leite desnatado:1-1,5 horas

2) Valor Nutricional
O maior teor de proteínas e carboidratos retarda mais a digestão.

Além disso, o tempo que leva para digerir o leite também varia dependendo de pessoa para pessoa.