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Quais são as substâncias que não são absorvidas pela corrente sanguínea pelo sistema digestivo?

As substâncias que não são absorvidas pelo sistema digestivo pela corrente sanguínea são fibras alimentares, certos compostos vegetais, alguns minerais e alguns tipos de carboidratos.

Fibra dietética: A fibra dietética é um tipo de carboidrato complexo que o corpo humano não consegue digerir. É encontrada em alimentos vegetais, como frutas, vegetais, grãos integrais e legumes. A fibra dietética ajuda a promover a regularidade e pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol.

Certos compostos vegetais: Certos compostos vegetais, como taninos e polifenóis, não são absorvidos pela corrente sanguínea. Esses compostos podem ajudar a proteger o corpo dos danos causados ​​pelos radicais livres.

Alguns minerais: Alguns minerais, como ferro e cálcio, não são muito bem absorvidos pela corrente sanguínea. A absorção desses minerais pode ser melhorada consumindo-os com alimentos ricos em vitamina C.

Alguns tipos de carboidratos: Alguns tipos de carboidratos, como amido resistente e oligossacarídeos, não são absorvidos pela corrente sanguínea. Esses carboidratos podem ajudar a promover o crescimento de bactérias benéficas no intestino.