Faça uma consulta com seu médico se você tem dor e sensibilidade no quadrante inferior esquerdo inferior de suas costas, febre , sangramento, constipação , cólicas , calafrios e vômitos . Estes podem ser sinais de diverticulite ou de outra doença grave.
2
Leve todos os antibióticos seu médico e descansar seu cólon por um par de dias , evitando grãos integrais, frutas e legumes.
3
Descanse por alguns dias até que os sintomas diminuem .
4
Adicione seus alimentos ricos em fibras para trás em sua dieta após os sintomas tenham desaparecido , geralmente , pelo menos, 2-4 dias.
5
Comece uma rotina de evacuação , tentando dar a volta à mesma hora todos os dias.
6
Beba pelo menos 5-6 copos de líquido por dia. A desidratação pode torná-lo difícil de ter uma evacuação confortável.