Escovar os dentes com creme dental oxigenar . Isso ajuda a levantar as bactérias da língua de forma eficaz antes que possam acumular.
2
Enxaguar a boca com um enxaguatório bucal oxigenação . Este pega onde a pasta de dente sai fora e ajuda a lavar todas as bactérias remanescentes , partículas e células mortas que podem se tornar pedras da amígdala.
3
Raspe sua língua com um raspador de língua forma em movimento a parte de trás para a frente em uma única varredura. Ir tão longe quanto possível. Você pode vomitar , mas isso vai ajudar a remover ainda mais matéria que poderia ficar preso nas criptas das amígdalas . Repita este movimento até que o raspador de língua não retorna mais uma substância branca e espessa .
4
Gargarejo com seu bochechos oxigenar por pelo menos três minutos para lavar qualquer questão restante e lave bem as suas criptas . Isso vai ajudar a prevenir a formação de pedras da amígdala no futuro.