Umedeça o cotonete com água . Certifique-se de que não está todo molhado .
2
Segure o espelho e lanterna pequena na mesma mão na frente de seu rosto com a boca aberta para que você pode ver bem na parte traseira de sua garganta .
3
Varrer cada cripta tonsila onde você vê ou sente tonsila pedras escondidas . Tenha certeza que você não empurrar as pedras ainda mais em suas criptas . Você também pode picar delicadamente a dobra exterior da cripta tonsilar para forçar a saída de pedras.
4
Rinse e gargarejo com um anti-séptico bucal de oxigenação , uma vez que você tenha removido com sucesso cada pedra visto ou sentido .
Remoção tonsila pedras com um irrigador oral
5
Encha o depósito do seu irrigador oral com água morna.
6
Abra a boca e olhar para o espelho com uma lanterna para que você possa localizar qualquer tonsila pedras visíveis.
7
Ligue o irrigador oral e definir a sua configuração mais baixa .
8
Irrigar suas criptas com a água que pulsa em seu irrigador oral. Isso deve eliminar as pedras da amígdala que você viu mais cedo.
9
Enxágüe e gargarejo com um anti-séptico bucal oxigenação depois de ter removido satisfatoriamente cada pedra amígdalas .