Verifique a cor das evacuações. Fezes saudáveis vêm em uma ampla gama de cores , dependendo de sua dieta . Fezes não deve ser cinza ou de cor pálida . Isto pode indicar um problema no tracto digestivo . Fezes não deve ser preto ou vermelho. Essas cores podem indicar sangramento. Converse com seu médico se o seu banquinho parece anormal na cor.
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Examine a consistência do banco. Evacuações não deve ser aguada nem dura e seca . Evacuações saudáveis são grandes, fácil de passar , macio e tendem a flutuar. Fezes duras pode indicar que a sua dieta carece de fibra. As fezes aquosas pode indicar uma infecção bacteriana , vírus ou problema com absorção digestiva . Fale com o seu médico se sentir fraca consistência das fezes .
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Olhe para a forma do movimento do intestino . Evacuações saudáveis são grande , grosso e tem uma curva para eles. Evacuações lápis-fino pode indicar um problema grave, como um bloqueio ou câncer de cólon. Se os seus movimentos intestinais são lápis-fino em uma base regular , fale com o seu médico sobre este assunto.
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Preste atenção na freqüência de seus movimentos intestinais. Existe uma grande variação do que é normal . Você sabe o que é "normal" para você. Mudanças na freqüência são devido a sua dieta em mudança , bem como condições médicas. Se sentir mudanças bruscas na sua freqüência de evacuação , como prisão de ventre ou diarréia persistente , converse com seu médico sobre suas preocupações.