constipação , geralmente não é algo que você falar com os amigos. É desconfortável e embaraçoso , mas também potencialmente perigosa se não tratada. Prisão de ventre grave pode provocar sangramento retal , náuseas, vômitos e dor ou inchaço no abdômen. A constipação crônica pode até levar a um intestino afetada , o que pode ser fatal. Enquanto você não pode gostar de admitir que você está tendo problemas com prisão de ventre , isso não só vai poupar a dor eo sofrimento , mas pode realmente salvar sua vida.
Efeitos
um dos efeitos colaterais mais assustadores de constipação crônica é sangramento retal. Sangramento retal pode ser o resultado de esticar demasiado duro para ter um movimento intestinal , e também pode ocorrer quando fezes duras lágrimas o revestimento do trato digestivo que passa . Constipação crônica pode levar a úlceras retais , que também podem sangrar . Independentemente da causa , qualquer sangramento retal deve ser imediatamente verificado pelo seu médico. Outros sinais de alerta que necessitam de atenção imediata são vômitos , febre , fezes pretas finas ou dor abdominal , que podem ser indicadores de uma doença mais grave.
Considerações
Algumas pessoas podem necessitar de um procedimento chamado desimpactação digital para aliviar sua constipação. A fim de permitir que as fezes para passar, um médico ou enfermeiro insere um dedo lubrificado, luvas e tentativas de liberar as fezes duras . Esta abordagem geralmente fica a maior parte do banco para fora do caminho para que o resto pode passar como normal, proporcionando alívio muito necessário . No entanto , também podem ser necessárias outras abordagens . Estes incluem a utilização de enemas e supositórios . Enquanto desimpactação digital pode ser uma ocorrência de uma só vez , algumas pessoas com constipação crônica necessitam dele em uma base rotineira .
Prevenção /solução
desimpactação Digital e sangramento retal pode ser evitada . Enquanto algumas pessoas vivem com constipação crônica, a maioria de nós pode salvar-nos , seguindo algumas orientações simples. Primeiro, verifique se você está bem hidratado. Beba muita água durante o dia, e evitar muito café ou refrigerante , que pode ter o efeito oposto. Em seguida, comer alimentos ricos em fibras. Estes incluem grãos integrais, frutas e vegetais frescos e cereais ricos em fibras . Se você tiver problemas para obter fibra suficiente em sua dieta , há uma abundância de suplementos no mercado que incentivam a regularidade. Finalmente , o exercício . Movimento estimula o sistema digestivo a processar de forma mais eficiente o seu conteúdo.
Aviso
Se a sua constipação é tão grave que você está tendo sangramento retal ou regularmente exigindo desimpactação digital, você pode ter algo mais sério do que run-of -the-mill constipação. Isso inclui a síndrome do intestino irritável, danos nos nervos intestinal, obstrução de cólon ou intestino ou até mesmo câncer. Não manter o silêncio sobre o sangramento retal ou a necessidade de realizar desimpactação digital. Discuta com seu médico o mais cedo possível .