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Como tratar a constipação grave

A constipação é uma condição desconfortável digestivo caracterizada pela dificuldade de defecar . Embora em alguns casos, a constipação pode levar a complicações perigosas, como fissuras anais ou hemorróidas e pode ser um sintoma de uma doença mais grave, é bastante comum e experiente regularmente por mais de 4 milhões de americanos anualmente. Os sinais de constipação incluem diminuição acentuada na freqüência de evacuações , dificuldade ou esforço incomum durante a defecação e evacuação intestinal incompleta . Instruções
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beber água. A causa comum de constipação é a desidratação . A principal tarefa única do intestino grosso é a remoção de água a partir de avanço de material de resíduos. Se muita água é removida porque é necessário em outros lugares, o banco resultante seco, duro pode se tornar difícil de passar.
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Adicionar fibras à sua dieta. Comer mais alimentos naturais e crus, e aqueles ricos em fibras , como frutas , legumes e grãos integrais, pode reverter grave , prisão de ventre recorrentes. As ameixas são um remédio popular, e mamão, goiaba e uva também são conhecidos para ser eficaz. A dieta é um dos factores mais importantes que contribuem para a constipação . As proteínas animais e produtos lácteos são notórias para a criação de bloqueio.
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Exercício. Falha de participar na actividade física regular pode levar a um mal-estar geral , que se estende para o sistema digestivo . O exercício aumenta o sistema circulatório e tende a impulsionar o trato digestivo também.
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Use um enema. Se a constipação torna-se grave e iminente evacuação intestinal é desejada por alívio, um enema é uma maneira fácil de aliviar temporariamente uma condição prisão de ventre aguda. Se estilo de vida está a contribuir para o aparecimento de constipação , no entanto , é provável que o desenvolvimento de novo depois de ter um enema.
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Tome um laxante. Ao longo dos laxantes contador na forma de líquidos , comprimidos e misturas em pó estão disponíveis na maioria das lojas de droga. Como enemas , estes não devem ser tomadas para tratar a constipação recorrente , mas pode ser eficaz no alívio de uma condição aguda .
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Vá ao médico . Em casos extremos, se uma pessoa perdeu toda a capacidade de evacuar suas entranhas , ele pode ir para a sala de emergência e de tê-lo feito por ele em um processo chamado desimpactação manual. Dependendo da extensão da constipação, uma anestesia geral pode ser usado para ajudar a relaxar o ânus.