Evite comer alimentos contaminados. Em alguns casos , a flora intestinal crescimento excessivo pode ser causada pela ingestão de alimentos , que se tornou contaminado com bactérias , tal como salmonelas ou e . coli.
2
Evite alimentos ácidos. Alimentos ácidos podem causar indigestão , que pode danificar o revestimento do estômago e intestinos, e levar a um crescimento excessivo da flora intestinal .
3
Evite carboidratos complexos que são difíceis para o corpo digerir , e pode causar a flora intestinal para crescer e multiplicar . Evite amido e comer carboidratos simples, como frutose e glicose.
4
Comer iogurte . Iogurte fermentado contém bactérias benéficas que compete com a flora intestinal de nutrientes. Comer acidophilus extra vai reduzir intestinal flora supercrescimento .
5
tomar antibióticos . Em muitos casos, tomar antibióticos de amplo espectro , como a tetraciclina , irá diluir as quantidades de bactérias em todo o corpo , tratar eficazmente um supercrescimento da flora intestinal .