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Como curar um estômago azedo

Se você se sentir um pouco enjoado , depois do jantar ou a sua barriga está produzindo com a idéia de pequeno-almoço, há diferentes remédios que você pode tentar resolver o seu estômago. A azia pode ser um sinal de que você precisa mudar seus hábitos alimentares ou alterar seu estilo de vida para reduzir o stress em seu trato digestivo. Enquanto todo mundo fica o estômago azedo ocasional , lutando continuamente com uma dor barriga pode exigir uma visita ao seu médico. Instruções
Como curar um estômago azedo
1

Beba um copo de água limpa e fresca . A água deve ser refrigerado , mas não frio . Beba -o lentamente em pé.
2

Coloque a chaleira para ferver água. Enquanto saboreia o seu copo de água, ferver a água para o chá.
3

Faça chá de gengibre se você não comeu nada durante mais de 2 horas. Para aliviar um estômago azedo devido aos alimentos ingeridos recentes você , tente hortelã ou chá de hortelã . Para aliviar a azia devido ao estresse, fazer chá de camomila .
4

Sente-se numa cadeira confortável , enquanto você beber o chá , mas sentar-se. Não reclinar em uma cadeira ou deitado no sofá. Mantenha as costas retas e os pés mais baixo do que seus quadris . Esta posição vai ajudar na digestão dos chá. Beba o chá; não engoli-la .
5

Feche os olhos por 5 minutos depois de terminar o chá. Respire lenta e profundamente , permitindo que seu corpo relaxar completamente .
6

Espere 15 a 30 minutos antes de comer uma refeição após o seu chá. Comer uma refeição leve de alimentos macios , como a aveia adoçado com mel e banana fatiada. Coma a cada 2 a 3 horas durante o dia, mas apenas pequenos lanches feitos de alimentos como biscoitos , compota de maçã ou gelatinas sem açúcar . Bebida gelada , água potável com cada refeição.
7

Mude seus hábitos alimentares para evitar circunstâncias que induzem estômago azedo. Estes incluem comer dentro de uma hora de ir para a cama , saltar o pequeno almoço ou comer alimentos gordurosos ao pequeno-almoço , comer muita fruta ou muitos alimentos ácidos e hidratos de carbono não é suficiente , ou comer demais quickly.Visit o seu médico se você sempre tem uma dor de estômago ou estômago azedo , azia ou são incapazes de comer sem se sentir enjoado depois. Você pode ter um distúrbio digestivo que requer medicação ou outro tratamento.