antiácidos Taking deve neutralizar o ácido para reduzir o desconforto durante um episódio de refluxo ácido . Estes podem ser comprados over-the -counter em forma líquida ou tablet.
Drink Natural Remedy
Mix melão, kiwi e banana juntos para uma bebida refrescante caseiro que deveria acalmar um indivíduo durante um ataque de refluxo ácido. Estes frutos são conhecidos por neutralizar ácidos naturalmente.
Postura
Desde deitar logo depois de comer , por vezes, traz em um episódio de refluxo ácido , levante-se e ande em torno de um bit . Espere um par de horas antes de se deitar novamente.
Vestuário
Roupas apertadas podem , ocasionalmente, levar a um episódio de refluxo ácido. Se você estiver usando roupas especialmente apertado e têm a capacidade de trocar de roupa , faça isso. Isso pode proporcionar algum alívio imediato.
Estresse
Estresse pode desencadear um episódio de refluxo ácido. Se este parece ser o caso, forçar-se a relaxar. Faça um exercício de respiração relaxante e concentrar-se . Acalmando-se pode ajudar a reduzir os efeitos do episódio de refluxo ácido.