Beber mais água é uma das maneiras mais fáceis de prevenir hemorróidas. Uma das principais causas de hemorróidas é a constipação . Forçando ao ter uma evacuação ou ter fezes secas e duras pode causar hemorróidas . Com mais água no intestino , as fezes são uma consistência mais normal ea matéria fecal pode ser eliminado mais facilmente.
Fiber
Adicionando mais fibras à sua dieta também ajuda a eliminar ou prevenir as hemorróidas . A diarréia é outra causa de hemorróidas. Muitas fezes aquosas coloca pressão sobre as veias do reto e hemorróidas podem se formar. Ao adicionar mais frutas e verduras para a dieta que você adicionar mais volume ou em massa para a matéria fecal que pára a diarréia. Outra opção é tomar suplementos de fibras .
Exercício
Qualquer tipo de exercício é benéfico para manter hemorróidas na baía. As hemorróidas são mais provável de ocorrer se uma pessoa se senta ou permanece por um longo tempo . Exercitando o corpo recebe todos os músculos do corpo em movimento , mesmo aqueles nos intestinos que são necessários para mover os resíduos para fora do corpo.
Remédios naturais
Para leve ou pequenas hemorróidas , um banho quente proporciona alívio . Sentado na água quente diminui as veias inchadas e reduz as hemorróidas . Limpeza do cólon de ervas também são eficazes no tratamento de hemorróidas leves. O limpador de cólon eliminar os resíduos acumulados e ajuda a regular os movimentos do intestino . Com a matéria fecal sendo removido com mais facilidade o que ajuda a curar hemorróidas porque estes é menos pressão sobre as veias frágeis do reto.
OTC Drogas
Há muitos over-the -counter medicamentos que tratam hemorróidas . A maioria são cremes ou pomadas , como preparação H que têm cortisona ou esteróides. Estes fármacos têm propriedades anti - inflamatórias que podem reduzir as hemorróidas inflamado e inchado . Esteja certo de que a siga as instruções ao usar essas drogas .