avaliar a sua dor de estômago . Se a dor é intensa ou de longa duração, consulte um médico. Isso pode ser um sinal de um problema subjacente grave. Se a dor for leve ou moderada , pode ser devido ao gás , indigestão, constipação , intoxicação alimentar ou a gripe.
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Tome medicação para tratar a gás ou indigestão. Se você suspeita que sua dor de estômago é devido ao gás ou indigestão , tente over-the -counter medicação. Você pode encontrar essa medicação na maioria das farmácias . Ele é projetado para aliviar a dor causada por gases intestinais excesso.
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aliviar a constipação. Se você ainda não teve uma evacuação recente, sua dor de estômago pode ser devido à constipação. Tente over-the -counter laxantes , o que irá ajudá-lo a passar fezes . Você também pode tentar suplementos de fibra para estimular os movimentos intestinais. Certifique-se de beber bastante água, o que também ajuda o processo.
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Espere . Se a sua dor de estômago é devido a uma intoxicação alimentar ou gripe intestinal , o tempo vai simplesmente resolver a situação. Vômitos e diarréia podem ocorrer como o seu corpo tenta expelir a comida ruim ou doença de seu corpo. Beba bastante líquidos para evitar desidratação.
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Coloque uma almofada de aquecimento em seu estômago. Calor , por vezes, pode aliviar a dor de estômago . Segure-o sobre a área afetada de seu estômago por cinco a 10 minutos de intervalo .
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Coma alimentos leves . O excesso de ácido do estômago , por vezes, pode causar dor de estômago . Quando você consumir alimentos leves , eles podem absorver um pouco desse ácido , ajudando a aliviar a dor. Selecione simples pão ou bolachas que não vai irritar o estômago.
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Tente gengibre. Ginger é comumente usado para tratar a dor de estômago e náuseas. Ele vem em muitas formas , tais como pastilhas, gengibre fresco, cerveja de gengibre e chá de gengibre . Você pode encontrar gengibre em várias formas na maioria dos supermercados e lojas de saúde .
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Use over-the -counter analgésicos . Paracetamol funciona melhor para dores de estômago . A aspirina ou ibuprofeno pode contribuir para a hemorragia , o que pode piorar a sua dor de estômago .