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Alívio natural para síndrome do intestino irritável

Síndrome do Intestino Irritável (SII) afeta cerca de 20 por cento dos adultos norte-americanos , de acordo com o National Digestive Diseases Information Clearinghouse , e pode ser prejudicial para as rotinas diárias . Os sintomas geralmente incluem diarréia , constipação e dor abdominal e cólicas. O tratamento convencional tipicamente envolve o uso de medicação anti- diarréica , como loperamida e anticolinérgicos medicamentos para dor de espasmos intestinais. Às vezes os médicos também prescrevem antidepressivos tricíclicos : para diarréia e dor ou SSRIs para a depressão e para inibir a atividade do nervo nos intestinos. Remédios naturais também são opções para aqueles que sofrem de SII. Fibra

Os especialistas recomendam o aumento da quantidade de fibra consumida como parte de uma dieta saudável regular. Os alimentos que contribuem fibra incluem grãos integrais, muitas frutas e legumes e feijão. Pode ser necessário aumentar gradualmente de fibra dietética , tal como um aumento muito rápido podem contribuir para o desconforto abdominal . Psyllium pode ser usado para complementar a fibra dietética . De acordo com Prevention.com , psyllium pode regular a atividade intestinal e aliviar os sintomas da SII .
Sangre de drago ( Sangre de Grado)

Sangre de drago , também conhecido como sangre de grado , é uma árvore que cresce na floresta amazônica . Sua seiva é rica em antioxidantes e tem muitas propriedades benéficas para a saúde . Entre estes , é útil para combater a diarréia , seja devido a uma infecção viral , viajando ou outros distúrbios gastrointestinais, como IBS.
Peppermint

óleo de hortelã-pimenta tomado internamente aliviou os sintomas da SII em vários ensaios clínicos . Os pacientes relataram que alivia cólicas e acalma a irritação intestinal, bem como reduzir a flatulência. Normalmente, o óleo de menta foi tomada em forma de cápsula. Uma combinação de óleo de hortelã-pimenta e cominho também foi bem sucedida no alívio dos sintomas da SII , como relatado por Prevention.com . Peppermint pode atuar tanto pelo aumento da acidez do estômago e anestesiar o trato digestivo. Pode não ser adequado para as mulheres que estão amamentando , no entanto.
Grapefruit extrato de semente de extrato de semente (GSE)

toranja é uma substância natural que está prontamente disponível em naturais lojas de saúde . Em estudos de pacientes com IBS ( Ionescu et al , 1990), melhorias substanciais nos sintomas resultaram de tomar solução GSE ou cápsulas. Melhorias no desconforto , constipação, flatulência e capacidade de dormir ocorreu , especialmente para os pacientes que usam as cápsulas.
Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Uma revisão sistemática da literatura ( Liu et al , 2006) verificaram que uma série de fórmulas de ervas chinesas e pelo menos um medicamento de ervas tibetanos são eficazes para o tratamento de IBS . Dos 51 remédios fitoterápicos analisados, 29 foram encontrados para ter resultados semelhantes ao tratamento convencional , enquanto 22 realmente um desempenho melhor . Adicionando ervas remédios para o tratamento convencional , desde benefícios adicionais além daquelas de terapias convencionais sozinho. Um praticante TCM deve ser consultado sobre a escolha adequada do remédio .

Mudanças na dieta

Além de suplementos , mudanças na dieta também pode fornecer alívio de sintomas de IBS. Muitas pessoas beneficiam de reduzir ou eliminar o consumo de cafeína , álcool, diário , substitutos do açúcar e alimentos , como brócolis e feijão. Mudar de leite ao iogurte ou usando uma enzima digestiva para quebrar a lactose também pode ajudar. Abóbora e inhame podem ser consumidos para ajudar a reduzir a inflamação e espasmos musculares; na verdade, a abóbora é muitas vezes usado para animais com problemas digestivos.
Disclaimer

As informações contidas neste artigo não deve ser considerado conselho médico. As informações contidas neste artigo não se destina a tratar, diagnosticar , prescrever ou curar qualquer doença. Sempre verifique com seu médico antes de tomar qualquer produto ou seguir qualquer conselho que você leu neste site. Sempre consulte seu médico antes de iniciar, parar ou mudar qualquer coisa que tenha sido previamente prescrito. Certas ervas e remédios holísticos são inadequados para tomar se estiver grávida ou amamentando e deve sempre ser limpo pelo seu médico antes de usar.