Consulte o seu médico . Dependendo de sua história médica e medicamentos de prescrição em curso, o seu médico irá fazer uma decisão educada sobre se é seguro para você tomar pectina cítrica .
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Tome pectina cítrica modificada em pó como suplemento dietético com as refeições . Dissolver 5 g ( ou 1/5 oz ) de pectina cítrica em pó em um copo de água ou suco. Beba a mistura três vezes ao dia com as refeições.
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Tome pectina cítrica como uma cápsula . Faça um 800 mg pectina cítrica cápsula três vezes ao dia com uma refeição e um copo cheio de água para melhores resultados.
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Coma alimentos que contêm pectina cítrica , incluindo laranjas, tangerinas , limões, toranjas e laranja ou limão marmelada. Os alimentos que contêm as raspas de citrinos ou casca têm mais pectina cítrica .
5
Monitore seus efeitos colaterais. Os efeitos colaterais da cítricas suplementos de pectina incluem náusea , constipação, dor de estômago e dor abdominal. Se você está sofrendo algum destes efeitos secundários , fale com o seu médico.