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Curas Naturais para problemas digestivos

Existem várias causas de problemas digestivos. Eles podem ser o resultado de antibióticos, esteróides , drogas ou álcool. Destruição de boas bactérias no seu sistema pode resultar em uma série de problemas intestinais. O stress pode também desempenhar um papel em condições digestivas . Evitar certos alimentos e adicionando outros para a sua dieta pode diminuir seus sintomas. Não há cura definitiva para qualquer uma dessas doenças, mas os remédios naturais para estes problemas pode ser mais suave em seu corpo do que medicamentos. Problemas intestinais

Para a constipação que você pode comer uma dieta rica em fibras ou tomar suplementos de fibras . Beber muita água pode dar-lhe algum alívio. De acordo com James Scala , Ph.D. , nutricionista, um copo de suco de maçã por dia pode ajudar. Ele contém sorbitol , que actua como um laxante . Para diarréia, casca de olmo pode oferecer algum alívio. Casca de olmo é um pó que você pode comprar em lojas de alimentos saudáveis ​​. Blueberries secas podem ajudar, de acordo com Varro E. Tyler , Ph.D., da Universidade de Purdue . Dois ou 3 colheres de sopa. deve ser suficiente . Comer uma dieta rica em fibras saudável , fazer exercícios regularmente e beber muita água pode ajudar a mantê-lo regular.
Azia /Indigestão

Andrew Weil , MD, professor de fitoterapia e diretor do Programa de Medicina Integrativa da Universidade do Arizona, sugere camomila ou chá de hortelã para aliviar a indigestão. Marshmallow chá , feito a partir da erva marshmallow também pode ser reconfortante. Adicione 1 colher de sopa. da erva seca para uma xícara de água quente e íngreme , pelo menos, 40 minutos. Uma colher de chá ou dois de olmo adicionado à sua aveia ou uma vitamina também pode proporcionar alívio . Mascar chiclete sem açúcar por cerca de 30 minutos após uma refeição pode ajudar a aliviar a azia , aumentando a saliva e repetiu engolir para lavar o ácido de seu esôfago. Os alimentos que você sabe fazer com que você mais sofrimento deve ser evitado.
Hemorróidas

O primeiro passo no alívio de hemorróidas é comer muitos grãos e vegetais ou tomar suplementos de fibra a granel até as fezes . Maiores bancos, mais suaves são mais fáceis de passar e não deve incomodar o seu hemorróidas tanto. Hamamélis ou uma pomada de castanha pode dar algum alívio imediato e também ajudam a reduzir o inchaço. Um banho de assento à base de plantas com folhas secas de confrei e de flores de calêndula secas pode acalmar , reduzir o inchaço e ajudar a curar suas hemorróidas . Steep 4 colheres de sopa. de cada erva em 4 xícaras de água fervente por meia hora . Coe as ervas e despeje a mistura em um banho quente , em seguida, mergulhar na banheira por 20 minutos.
Náusea /vômito

Ginger é um tratamento eficaz para náusea e enjôo. Uma colher de chá adicionado a uma xícara de chá quente pode ajudar. Cristalizado doce raiz de gengibre pode ser encontrado em lojas de alimentos saudáveis. Cocculus , do berbigão indiano , pode aliviar a tontura causada pela doença de movimento. Se o problema principal é a náusea , Tabacum , a partir da planta do tabaco , pode ajudar . Ele está disponível em 6c ou 12c potências ( o " c " refere-se a uma concentração homeopática ) e dosagens recomendadas são encontrados nos rótulos . Muitas vezes náuseas e vómitos são o resultado de uma doença viral e deve simplesmente seguir o seu curso .
Gallbladder

sua vesícula biliar libera bile para ajudar na digestão de gordura . Os cálculos biliares podem se formar a partir de uma concentração de bile que se cristaliza. Se um cálculo biliar lojas em um duto , o resultado é dor extrema e cirurgia é muitas vezes necessário . Ao comer uma dieta que é rica em fibras e pobre em gordura , pode ajudar a prevenir a formação de cálculos biliares. Reduzir o consumo de carne e produtos lácteos , bem como gorduras e doces , pode ajudar a mantê-lo livre de pedras.
Estresse Redução

Como o estresse pode ser um importante culpado em muitos distúrbios digestivos , você pode aliviar alguns desses problemas , reduzindo o estresse. Técnicas de relaxamento , tais como a prática de yoga, meditação ou massagem que você pode diminuir o seu nível de estresse. O exercício regular também pode ajudar a eliminar o estresse.
Aviso

Alguns sintomas e distúrbios digestivos podem ser um sinal de uma doença grave . Você deve consultar com seu médico antes de tentar tratar estes problemas sozinho . Alguns remédios à base de plantas podem causar reações adversas com medicamentos . Verifique com seu médico para se certificar de que é seguro para você usar essas ervas .