Mantenha um diário alimentar de tudo que você come e acompanhar quando você sentir os sintomas . A maioria das pessoas que sofrem de problemas de vesícula tê-los em uma base recorrente e pode ligá-los a certos alimentos . Os alimentos mais susceptíveis de desencadear um ataque de vesícula biliar incluem alimentos picantes e ricos em gordura , como laticínios, carne vermelha e açúcar e álcool. Experimente diferentes combinações de alimentos que causam sintomas , como bem. Por exemplo, um hambúrguer normal pode não causar sintomas , mas um cheeseburger com batatas fritas pode .
Tente Prevenção
Uma vez que você manteve um diário de sintomas e gatilhos de alimentos , você sabe quais alimentos são mais susceptíveis de causar sintomas. Infelizmente, muitos dos piores criminosos também podem ser alguns dos seus favoritos . Em primeiro lugar, eliminar os alimentos inteiramente. Você pode descobrir que você pode minimizar os sintomas , reintroduzindo esses alimentos em pequenas quantidades ou em diferentes combinações. Evite pular refeições, que podem aumentar a probabilidade de sofrer um ataque. Se você é mulher e está a tomar contraceptivos orais , pergunte ao seu médico se uma pílula de baixa de estrógeno seria uma boa opção para você; altos níveis de estrógeno estão ligados a problemas de vesícula .
Escolha Drinks cuidadosamente
Beba um copo cheio de água no início de um ataque de vesícula biliar . A água pode quebrar um pouco da bile que leva a sintomas da vesícula biliar. Beber bebidas amargas como o café ou o chá verde também parece ajudar. Beber suco de pêra também tem sido associada com o alívio de ataques de vesícula biliar .
Use analgésicos
A dor de um ataque de vesícula biliar pode ser intensa , e há pouco que você pode fazer para pará-lo , uma vez que já começou. Over-the -counter analgésicos , incluindo o paracetamol , o ibuprofeno ea aspirina , pode ajudar a aliviar o desconforto. Além disso , considere o uso de um pacote de óleo de rícino quente topicamente na pele sobre o quadrante superior direito do abdome , onde está concentrada desconforto vesícula biliar .
Quando consultar um médico
Auto- cuidado em casa é o mais fácil primeira opção, mas às vezes você precisa de atenção médica. Sinais de que você precisa ver um médico incluem dor que não pode ser aliviada com qualquer das soluções acima , ou dor que é muito mais intensa do que os ataques de vesícula anteriores. Se você tiver febre , pode ser um sinal de que você precisa ter sua vesícula biliar removida. Você pode querer ver um médico se você estiver enfrentando ataques de vesícula tanta freqüência que interfere com a sua vida; cirurgia para remover sua vesícula biliar pode proporcionar alívio para seus sintomas. Seus sintomas também podem ser um sinal de um problema de saúde não relacionados , o que só um médico pode detectar.