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Total- corpo Métodos Detoxing

Nossos corpos são equipados com os elementos detoxing necessárias para mantê-lo funcionando . Os intestinos eliminar toxinas através de movimentos intestinais; o fígado é um dos órgãos mais importantes para libertar o corpo de toxinas , e os rins eliminar as toxinas do sangue através de um sistema de filtração complicado . Mas em algum momento o nosso corpo precisa de ajuda para se livrar de toxinas que causam prisão de ventre ou rins infecções ocasionais ou outras doenças. Vários alimentos naturais podem ajudar a manter os nossos corpos de forma excelente ao eliminar toxinas de forma natural. Sucos

Suco de cranberry tem propriedades antibacterianas que ajudam a prevenir infecções do tracto urinário em aqueles de nós que são propensas a infecções do trato urinário . Imóveis em suco de cranberry manter as bactérias responsáveis ​​pela UTI do de aderir a células e os forros da uretra e bexiga. Ela também tem propriedades diuréticas.

Suco de cranberry ajuda os nossos rins passar bactérias para fora do corpo . O teor de ácido do suco de cranberry também torna as bactérias inativas porque as bactérias não podem sobreviver um ambiente ácido. Suco de cranberry é naturalmente azedo e algumas empresas adicionar açúcar para adoçar o suco. Se você estiver em uma dieta ou um diabético , o suco de cranberry dieta é eficaz , ou adicioná-la a ginger ale ou soda para adoçar . Beber dois copos de 6 onças de suco de cranberry por dia, uma de manhã e outra à noite .

Constipação ocorre quando as toxinas devido à medicação , cirurgia e dieta entupir o cólon. Suco de ameixa é um estimulante natural do intestino e tem vitamina A, ferro e potássio. Um copo por dia deve ajudar quando ocorre uma irregularidade . Suco de ameixa é seguro para as crianças em pequenas quantidades.

Plantas

Muitos nutricionistas tout extrato de alho envelhecido (AGE ) como um alimento que não ajuda a desintoxicar o corpo, especificamente o fígado e por causa de suas propriedades antivirais , protege contra os vírus. O alho é uma das melhores proteções contra toxinas ambientais por causa de suas propriedades anti- apoptose naturais , que impedem a morte celular. Estudos também indicam alho pode proteger contra alguns tipos de câncer . Tomando alho em pequenas doses que agregam sabor aos pratos de comida não é eficaz , mas os suplementos extrato de alho envelhecido encontrados em lojas de produtos naturais e farmácias são a melhor fonte de este alimento maravilha.

Coma verduras para clorofila , que ajuda a na desintoxicação do corpo. Chlorophyllin , o principal ingrediente de clorofila, é encontrada em vegetais verdes, como brócolis e espinafre protege o fígado de aflatoxina , um molde cancerígeno encontrado em pequenas quantidades em amendoins , nozes , milho e certos óleos, como o algodão . A Food and Drug Administration está ciente desta substância cancerígena, mas sinto que é em muito pequenas quantidades para se preocupar.

Altos incidentes de câncer de fígado na China e na África , devido à ingestão de aflatoxinas estimulou vários estudos médicos para encontrar o causa e determinar a intervenção . De acordo com um artigo de 2005 na revista The Lancet , estudos realizados na África descobriram métodos de intervenção em nível de pós- colheita diminuiu o nível de exposição a aflatoxina e reduziu os casos de câncer de fígado.
Açaí Berry

Detoxing e produtos de desintoxicação são a nova raiva saúde hoje. Olhe quantos e-mails que você recebe exaltando as maravilhas do açaí, uma fruta de palmas de açaí nas florestas tropicais do Brasil . O açaí é cheio de antioxidantes , fibras e gorduras saudáveis ​​para o coração, mas não existem estudos provaram que produtos de açaí produzir perda de peso resultados surpreendentes. A Clínica Mayo afirma que as dietas de açaí não oferecem benefícios na perda de peso.

É melhor ir a uma loja de alimentos saudáveis ​​para açaí fresco , pois estraga facilmente. Os antioxidantes podem ser encontrados numa variedade de frutas e vegetais e livrar o corpo de radicais livres, que são partículas altamente reactivos que causam danos às células quando expostos a toxinas no meio ambiente .