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Refluxo ácido Casa Curas

refluxo ácido, ou azia , provoca uma sensação de queimação no peito devido ao ácido clorídrico do estômago escapar passado o esfíncter esofágico e levando a inflamação no esôfago. Os sintomas geralmente ocorrem depois de comer, que estabelece e à noite. A azia ocasional flare-up não é motivo de muita preocupação; no entanto, se você tem ataques freqüentes , então você pode estar em risco de ter doença do refluxo gastroesofágico (DRGE ), que causa danos ao esôfago. Descubra o que curas casa pode evitar , reduzir ou aliviar os sintomas de refluxo ácido. Dieta

acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais , alimentos comuns são tipicamente associados com azia. Estes alimentos incluem alimentos condimentados , frutas cítricas, alimentos gordurosos e fritos , chocolate, álcool , cafeína, cebola, alho, hortelã e alimentos à base de tomate. Alguns desses alimentos podem não causar sintomas de azia em você, enquanto outros podem induzir problemas. Mantenha um diário alimentar para determinar quais os alimentos que causam o refluxo ácido . Anote tudo o que você come e quaisquer sintomas. Para evitar o refluxo ácido , os Institutos Nacionais de Saúde recomenda comer refeições menores , evitando curvando-se depois de comer, abstendo-se de que estabelece após uma refeição e perder peso se você é obeso . Além disso, usar roupas apertadas pode espremer o ácido até o esôfago. Tente comer em um ambiente descontraído , porque o estresse pode ser um fator que contribui para o refluxo ácido. Evite conversas estressantes , colocando em música e criando um ambiente sereno.

Drinks

Beber um copo de água assim que você se sente queimação no peito pode aliviar o refluxo ácido . A água pode diluir o ácido e limpar o esôfago. Beber uma de 8 onças. copo de água , quando surgem os sintomas . Sumo de batata tem propriedades alcalinas que neutralizam a acidez do estômago e de reduzir a quantidade de ácido no sistema gastrointestinal . Faça o suco de uma batata e adicionar uma quantidade igual de água. Beba a mistura três vezes ao dia . Leo Galland , MD , autor de " Poder de Cura ", sugere beber repolho ou suco de cenoura uma vez por dia . Ele também recomenda beber quatro onças de aloe vera suco por dia. Aloe vera é capaz de acalmar e reparar um esôfago irritada. Tenha cuidado ao tomar esta erva , no entanto, porque pode ser um poderoso laxante.

Ervas

Muitos antiácidos contêm alumínio e sódio. Para as pessoas com problemas de hipertensão , o excesso de sódio pode agravar esses problemas. O alumínio tem sido associada à doença de Alzheimer , e qualquer consumo deve ter um valor mínimo . Ignorar estes problemas , tomando ervas. Marshmallow é capaz de revestir o esôfago, protegendo-o de ácido e calmante o revestimento do esôfago inflamado. Outra erva para uso é de olmo . Muito parecido com marshmallow , esta erva contém mucilagem , que pode revestir o esôfago. Outras ervas usadas para auxiliar a digestão e reduzir crises de azia incluir gengibre , erva-doce , catnip e chá de camomila .