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Pedras na vesícula e Dieta

Os cálculos biliares (ou colelitíase ) , a forma mais comum de doença da vesícula biliar, interromper o fluxo de bile do fígado através da vesícula biliar para o intestino delgado. Pedras são geralmente compostas por colesterol , mas pode também ser causada por um excesso de bilirrubina no próprio bílis . Os cálculos biliares geralmente não são dolorosas . Muitas vezes , os pacientes não sabem que têm cálculos biliares até que eles são descobertos através de exames médicos independentes. Uma vez que os cálculos biliares são diagnosticadas , ou se cálculos biliares são sintomáticos , os pacientes são encorajados a implementar mudanças de estilo de vida dietéticos e outros para evitar o aparecimento dos sintomas ou agravamento da doença. Alimentos ricos em fibras

Uma dieta rica em fibras solúveis encontradas em frutas e legumes ajuda o sistema digestivo funcionar de forma eficiente, e foi encontrado para ser útil na prevenção e dissolver cálculos biliares. Além disso, indivíduos com constipação crônica têm um risco aumentado de formação de cálculos biliares. Consequentemente, incluem fibras insolúveis encontrados em pães integrais, flocos de farelo de trigo , cereais integrais, arroz integral e massas integrais como um grampo dieta para ficar regular. Fique longe de grãos com a palavra " enriquecido " listados nos ingredientes.
Baixo teor de gordura e baixo colesterol Foods

cálculos biliares bloquear a liberação de bile , um líquido produzidos no fígado, que ajuda o corpo a digerir a gordura , desde o seu local de armazenamento na vesícula biliar para o intestino delgado , quando ela é necessária para digerir alimentos ricos em gordura. Reduzindo a quantidade de alimentos gordurosos vai aliviar a dor e a inflamação associada com a incapacidade da bílis para viajar para o intestino delgado . Faça o seu objectivo de reduzir a ingestão de gordura de 30 g por dia.
Proteínas magras

Reduzir a quantidade de gordura em suas fontes de proteína. Selecione aves, peixes, carne de porco magra e carne vermelha , assim como a carne do almoço que é rotulado como pelo menos 95 por cento de gordura livre , em vez de gordos e produtos salgados , como salame , presunto e bacon. Opte por grelhar ou assar carnes em vez de fritar .
Carboidratos refinados

Evite açúcares simples e carboidratos refinados normalmente encontrados em alimentos processados ​​, assados ​​e sobremesas. Substitua alto teor de gordura e de açúcar bolos e sorvete com guloseimas saudáveis, como sorvete, iogurte sem gordura e bolo de anjo .
Muita água

água é um grande maneira de liberar naturalmente seu sistema e manter os processos de eliminação do seu corpo funcionando em níveis ótimos . Beba pelo menos seis a oito copos de água por dia para manter a produção de bile a funcionar sem problemas , bem como o excesso de colesterol rubor fora do corpo .