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O melhor alimento para Diarréia

Se as fezes se soltar e aguada , você tem diarréia. Muitos fatores podem causar diarréia , como um vírus estomacal , a síndrome do intestino irritável, ou certos medicamentos. Seja qual for a causa, certos alimentos vai piorar as coisas e os outros vão ajudar a torná-lo melhor . É importante saber quais alimentos comer para acelerar o processo de cicatrização . BRAT Dieta

Os melhores alimentos anit -diarréia são bananas , arroz, compota de maçã e torradas . Isso é muitas vezes conhecida como a dieta BRAT . Estes quatro alimentos são fáceis no estômago, para que eles não causar ainda mais irritação de seu sistema digestivo. Alguns deles também são considerados de ligação , o que significa que eles podem causar constipação. Mas se você tiver diarréia, que podem ajudar a solidificar as fezes . Estes podem ser consumidos por qualquer pessoa acima de 12 meses de idade . Crianças menores de 12 meses necessitam de orientação médica de um pediatra.
Iogurte

Quando você tem diarréia, seu corpo está tentando se livrar de bactérias ruins. Iogurte pode ajudar , pois contém bactérias benéficas que ajudam a manter o seu sistema digestivo funcionando sem problemas. Iogurte também é muito fácil em seu estômago e não irá causar problemas associados com certos produtos lácteos fabricados a partir de leite. Na verdade , evite leite e produtos lácteos se tiver diarreia - leite pode torná-lo pior
líquidos, incluindo Jello

diarréia , muitas vezes provoca a desidratação. . Seu corpo está perdendo fluidos mais rapidamente do que o normal, então consumir líquidos extras - água, sucos de frutas, gelatina , e até mesmo caldo de sopa. Fique longe de suco de ameixa ou qualquer outro tipo de suco que promove movimentos intestinais. Além disso, evitar cafeína , que pode irritar seu sistema digestivo.

As crianças podem comer picolé ou picolés Pedialyte feitos apenas para crianças que têm diarréia.