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Quais são as causas de Gás Intestinal

? Gás intestinal é um subproduto de processos digestivos normais. Pode acumular-se em seu sistema, mas é liberado quase naturalmente através de funções corporais normais . Dieta, estresse e algumas condições médicas produzem mais gás em alguns momentos e não em outros. O gás pode ser embaraçoso e /ou doloroso e há momentos em que deve ser procurado atendimento médico. Dieta

Alguns alimentos causam mais gás do que outros , como o feijão , alimentos açucarados, alimentos ricos em gordura e alguns vegetais ricos em amido , como brócolis ou couve . Maçãs e datas são mais rica em fibras do que outras frutas. A fibra não é processado pelo corpo , mas sim actua como uma vassoura de tipos de limpeza dos intestinos e cólon . Alimentos que não processa fica completamente no intestino e cólon e fermentos . A fermentação libera gás como subproduto.
Médico

Algumas condições , como a intolerância à lactose e síndrome do intestino irritável causa mais gás do que o normal . A intolerância à lactose significa que a lactose encontrada em produtos lácteos não são digeríveis por alguns. Seu corpo vai tratar lactose pior do que a fibra regular, ea condição pode ser doloroso. Às vezes, medicamentos, tanto over-the -counter ou prescrito , pode causar gás extra.
Air

Basta engolir ar extra , seja de propósito ou por acidente , pode introduzir mais gás para o intestino , se não for prontamente liberado pelo estômago via arrotos . Respiração rápida, tendo soluços ou beber por um canudo pode fazer você engolir ar extra, e que o ar possa ter passado para o intestino.
Prevenção /solução

Primeiro , porque o gás é um subproduto normal do processo de digestão , o gás não pode ser evitado . O excesso de gás na maior parte dos casos podem ser evitados . A modificação da dieta deve ser analisado em primeiro lugar. Se você sabe quais os alimentos problemáticos são a causa de seu gás , basta remover os alimentos de sua dieta. Se você não fizer isso , remova todas as formas de alimentos açucarados , brócolis, couve de bruxelas , repolho , ameixas, sorvete e iogurte de sua dieta. Apresente uma das possíveis causas de volta em sua dieta e ver se ele faz com que o excesso de gás durante um período de três dias. Se você não sentir qualquer , tente adicionar outro. Este é um processo lento, mas vai ajudá-lo a identificar o que os alimentos podem ser a causa. Outras formas de detecção exigem exames médicos e intervenção
Aviso

maioria dos tipos de gás produzido no intestino é completamente normal.; se muito desconforto é sentido , as coisas geralmente simples pode ser feito para corrigi-lo. No entanto, se isso acontece com mais freqüência do que o normal ou causa mais dor do que o normal e é acompanhada de febre, náuseas ou fezes com sangue , você deve chamar o seu médico.