Um cólon , também conhecido como irrigação do cólon ou hidroterapia do cólon , geralmente funciona melhor para as fases iniciais de purificação. Acúmulo de cólon mais avançada e constipação pode não responder a um cólon que você administrar sozinho. Para a manutenção de rotina , no entanto, kits de casa de enema e especiais kits de limpeza para casa cólon certamente pode fazer um trabalho eficaz .
Como administrar uma colônica
Um cólon normalmente é administrado directamente para o cólon . Outros tipos de produtos de limpeza do cólon pode exigir a ajuda de cápsulas orais que são compostos de ervas e ingredientes especiais , que são utilizados como laxantes suaves e calmantes constipação , mas colonics abordar a questão da limpeza do cólon diretamente.
Você precisa de um saco de enema ou balde , um tubo de enema, uma braçadeira de tubo ou um galo de parada , um bico de enema ou ponta e líquido enema. Todos esses itens podem ser comprados em uma farmácia ou loja de alimentos saudáveis . Muitos tipos de líquidos de enema podem ser utilizadas em um cólon . A água é o mais comum , mas você também pode usar probióticos , iogurte , sais de Epsom , café , mamona ou azeite de oliva , vinagre, suco de recém-passadas , ou chás de ervas e extratos .
Conecte o saco enema ao tubo de enema , apertar o tubo, e , em seguida, encher o saco com a sua escolha de fluido. Suspender o saco de 3 a 4 metros acima do chão , em seguida, posicionar-se no chão, virado para cima. Use um pouco de óleo para lubrificar seu ânus. Lubrifique abundantemente o bico de enema, e inseri-lo em seu ânus . Em seguida, solte o grampo que está no tubo de enema, e permitir que o líquido flua em seu cólon. Uma vez que você sentir uma sensação de plenitude , apertar o tubo e retire o bico. Tente manter o líquido , durante pelo menos dois minutos, mas não mais do que 10 minutos, e depois esvaziar suas entranhas.
Colonics são seguros para executar em uma base regular, mas sempre ter cuidado com o equipamento e pesquisar qualquer líquidos ou ervas que seu corpo pode não ser capaz de tolerar .