Antes de começar a limpeza , obter a aprovação do seu médico. Alguns indivíduos podem ter grandes pedras em sua vesícula biliar , que será imensamente doloroso e até perigoso para passar em seu próprio país . Já o médico verificar se existem cálculos biliares em seu sistema, e determinar o tamanho .
Para os dois primeiros dias da limpeza , você deve comer o maior número de maçãs orgânicas , como você pode , ou beber suco de maçã orgânico . Nenhum outro alimento ou bebida é permitida durante a limpeza , para torná-lo mais eficaz. Se você optar por beber suco de maçã , deve ser espremido fresco das maçãs orgânicas . Suco orgânico pré-fabricados devem estar livres de aditivos, tais como o ácido ascórbico.
Enquanto são preferidos maçãs orgânicas , você pode usar maçãs regulares , enquanto eles são cuidadosamente limpos para remover qualquer resíduo de cera ou possíveis restos de pesticidas . Cores também devem ser removidos , pois podem acumular as toxinas de pulverização de pesticidas.
Vesícula biliar Cleanse
No final da limpeza de três dias você estará criando uma mistura que irá liberar o fígado e vesícula biliar. No jantar, beber um copo de suco de ameixa para ajudar as coisas começam a fluir . Antes de dormir , misture 1 /2 xícara de azeite de oliva extra virgem com o suco de limão uma orgânica. Agite bem e beber , em seguida, deitar-se imediatamente no seu lado direito para que a mistura vai se instalar na vesícula biliar
Lie por 30 minutos antes de se mudar para outra posição. . No café da manhã no dia seguinte , beba um copo de suco de ameixa , que irá incentivar o seu corpo para liberar os cálculos biliares por meio de evacuações freqüentes .
Após o Cleanse
Depois de ter concluído a limpeza , introduzir os alimentos de volta em sua dieta lentamente. Comece por comer fruta fresca, e , em seguida, passar para os alimentos normais. Evitar o acúmulo de cálculo biliar , melhorando a dieta e evitar alimentos muito ricos em gordura . Coma pequenas refeições frequentes, para evitar o acúmulo de bile na vesícula biliar , o que contribui para a formação de pedra.