Pólipos são mais propensos a se tornar cancerosas , se eles não são detectadas ou você tem uma história familiar de pólipos ou condições do cólon. Os fumantes , os bebedores pesados e aqueles com dietas ricas em gordura e pobres em fibras também estão em maior risco .
Especialista introspecção
A Clínica Mayo sugere exames intestinais regulares para verificar para pólipos após os 50 anos . para evitar pólipos , consomem cálcio suficiente , vitamina D e fibras, ao diminuir a ingestão de gordura saturada e alimentos processados.
fontes potenciais
cálcio é encontrado no leite , folhas verdes escuras e brócolis, enquanto a vitamina D é encontrada no fígado , gema de ovo e peixe. Ambos podem ser consumidos sob a forma de suplemento , bem . Fibra vem de frutas integrais e carboidratos complexos , como pão -terra pedra.
Características
vitamina D auxilia o organismo na absorção de cálcio . As frutas inteiras também fornecem antioxidantes, da Clínica Mayo , diz , que oferecem proteção contra o câncer.
Considerações
exercício também pode ajudar a prevenir os pólipos , uma vez que auxilia o cólon em eficiente remoção de resíduos.