Maçãs têm um teor de pectina de alta , o que ajuda na digestão e acalma o sistema digestivo. Maçãs e derivados de maçã são bem conhecidos por sua capacidade de aliviar o desconforto do refluxo ácido . Eles também são uma grande fonte de fibra.
Mel
mel tem sido valorizada desde tempos antigos egípcios por suas propriedades medicinais . Tomando o mel ajuda a revestir o esôfago , melhora a digestão e auxilia na função digestiva adequada. Mel também tem qualidades antibacterianas , que ajudam a combater as bactérias indesejáveis no sistema.
Use
Shred uma deliciosa maçã vermelha e misture com uma colher de sopa de mel . Coma como um tónico antes das refeições para iniciar corretamente o processo digestivo. Além disso, se você acordar durante a noite com o refluxo ácido , comer a maçã e mel direito antes de ir para a cama para acalmar o seu sistema e levá-lo durante a noite. Comer maçã e mel todos os dias vai ajudar a garantir uma boa digestão e aliviar o refluxo ácido.