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Solução para excesso de gases no estômago

Excesso de gases no estômago é desconfortável, embaraçoso e pode até ser doloroso. Existem várias causas para o excesso de gases no estômago , especialmente em torno dos feriados . Comer alimentos ricos , comer em excesso , estresse e ingestão de bebidas carbonatadas ou álcool podem causar flatulência , distensão abdominal e dor abdominal. No entanto , existem várias curas para o excesso de gases no estômago . As causas para o excesso de gás estômago

Uma maneira comum para curar o excesso de gases no estômago é pela ingestão de pimenta ou tomar cápsulas de hortelã. Peppermint é conhecido para aliviar uma dor de estômago , acalmando síndrome do intestino irritável e auxiliando na digestão . Você pode mastigar ou beber as folhas de hortelã frescas. Se você mastigar as folhas têm apenas um ou dois de cada vez. A melhor maneira de ingerir hortelã-pimenta é preparar um chá. Para fazer isso, derramar uma xícara de água fervente sobre 1 ou 2 colheres de chá de folhas de hortelã secas. Íngreme as folhas na água por 10 minutos e , em seguida, coe o copo. Outra forma de criar o chá é pela adição de uma ou duas gotas de óleo de hortelã-pimenta num copo de água . Se preferir tomar a hortelã-pimenta em forma de cápsula tomar duas cápsulas por dia para os melhores resultados. Esteja consciente de que enquanto hortelã pode ajudar a aliviar o excesso de gás , ela também pode causar azia.

Outra forma de eliminar o problema em sua barriga é comer refeições frequentes e menores, em vez dos normais três grandes refeições por dia. Quanto maior for a refeição, o que é mais difícil para o seu estômago para digerir . Se você comer refeições menores que irá reduzir a quantidade de bactérias no estômago , que produz o gás , de acordo com o National Digestive Diseases Clearinghouse.

Existem vários medicamentos que você pode tomar para eliminar gás. Pepto -Bismol é provavelmente o medicamento mais popular para os gases no estômago . Tome uma colher de sopa da "coisa -de-rosa ", depois de uma refeição. Outros bons medicamentos e suplementos para flatulência incluem Beano , simeticona , carvão ativado , ácido clorídrico betaína e Nux vomica

A maneira mais óbvia de evitar o sofrimento de flatulência é cortando certos alimentos fora de sua dieta - . Particularmente lixo alimentos . Alimentos como bacon, bagels , farelo, salgadinhos de milho , suco de frutas , bolos, biscoitos , pipoca e batata frita pode causar gases no estômago e têm pouco valor nutritivo. Os produtos lácteos também podem causar flatulência. Muitas pessoas têm dificuldade em digerir a lactose , um açúcar encontrado no leite. Se você acha que são intolerantes à lactose você pode eliminar esses produtos de sua dieta ou começar a tomar Lactaid , que possui uma enzima especial que quebra o açúcar em produtos lácteos , de acordo com The Independent .

Se a dor em seu abdômen é grave , você deve consultar um médico. Dor de estômago e gás às vezes pode indicar condições que necessitam de atenção médica, incluindo úlceras e cálculos biliares.