acordo com a Clínica Mayo , Beano é um produto over-the -counter que pode ser usado para impedir que o gás adicionando-o feijão ou legumes antes de comer esses alimentos .
lactase suplementos
pessoas que são intolerantes à lactose podem tomar over- the-counter suplementos de lactase , como Lactaid ou Dairy Ease com alimentos que contenham lactose. A lactase é uma enzima digestiva que o corpo usa para digerir a lactose .
Simethicone
Simethicone é um produto over-the -counter que rompe-se bolhas no estômago gás e ajuda a evitar arrotos .
carvão Ativado
tabletes de carvão ativado estão disponíveis em lojas de alimentos naturais e pode ajudar a reduzir os gases e arrotos , quando tomado antes ou depois de um mea .
Peppermint chá Tea
Peppermint contém mentol e pode ter um efeito antiespasmódico sobre os músculos do trato digestivo que reduz gases, dor de gás e arrotos .