probióticos consistem de microorganismos , bactérias vivas que vivem no nosso trato intestinal. São chamados às vezes as "boas" bactérias , porque ajudam a matar as bactérias nocivas e ajuda na digestão e absorção nutricional. Segundo o Dr. Gabe Mirkin , MD, em Drmirkin.com , as boas bactérias que vivem no cólon reduzir a inflamação e ajudar a prevenir e tratar a doença de Crohn , psoríase, arthriti , e outras doenças.
Onde Probióticos são Encontrado
limpeza Candida é mais eficaz quando você incorporar as boas bactérias em sua dieta a partir de fontes de alimento , de acordo com o Dr. Bob Roberts , da Pennsylvania State Food Science .
Probióticos são encontrados em alimentos fermentados e suplementos dietéticos. O iogurte é uma fonte popular de probióticos. Muitos iogurtes , como Activia da Danone , são comercializados para conter " culturas vivas " ou probióticos para ajudar na digestão. Miso , kefir e chá de kombucha também contêm probióticos e pode ser usado em uma limpeza candida.
De boa qualidade suplementos probióticos estão disponíveis em lojas de produtos naturais e online. Eles devem conter culturas vivas , tais como Lactobacillus ou Bifidobacterium de alguma forma.
Função
Para fazer uma candida limpar com probióticos , adicione as bactérias boas para o seu dieta e restringindo o açúcar eo fermento , geralmente por cerca de três meses. O seu profissional de saúde pode adicionar um antifúngico medicamento de prescrição como Nistatina ou uma fórmula à base de plantas . Estes irão ajudar a remover candida do corpo também .
Outras Formas de limpeza
limpeza adicionais candida pode ser feito com produtos como Metamucil que contêm fibra psyllium. Combinando as restrições de fibra e dieta com probióticos é uma maneira eficaz de limpar completamente candida. As boas bactérias ajuda a restaurar o equilíbrio adequado para o trato digestivo.
Considerações
Comer uma dieta que contém muito açúcar ou alimentos que contenham levedura pode causar crescimento excessivo de Candida para voltar. Períodos repetidos de limpeza candida pode ser necessária para manter o trato intestinal saudável.