Coma devagar . Preste atenção ao seu corpo. Se você comer metade de um pedaço de pão ea dor fica pior , mudar para o caldo menos substancial. Evite alimentos que podem agravar a diarreia , tais como produtos lácteos e alimentos gordurosos .
2
Chupa pedaços de gelo . Você precisa manter-se hidratado , e pedaços de gelo vai permitir que o fluido para entrar no seu sistema devagar, sem chocar seu corpo.
3
Rest. Nada vai curar um distúrbio gastrointestinal mais rapidamente do que descanso e fluidos .
4
Evite medicamentos para a dor . Estes perturbar o seu estômago e, provavelmente, vai fazer qualquer problema gastrointestinal pior.
5
Tome chupetas estomacais. Medicamentos como Pepto -Bismol pode reduzir a quantidade de ácido no estômago , diarréia e retardar seu temporariamente remover o seu náuseas . Você também pode tomar um medicamento anti -diarreico , embora isso possa fazer a sua diarréia pior se ela é causada por uma infecção bacteriana ou parasita.
6
Beba muita , bebidas não açucaradas sem cafeína . Uma das maiores causas de complicações devido a diarreia ou a gastroenterite é uma perda de líquido no corpo . Manter-se hidratado é extremamente importante e é realmente o único tratamento necessário.