Stir 1 /4 colher de chá. bicarbonato de sódio em um 8 onças. copo de água fria , logo que você acorda de manhã. Certifique-se de que você não comer ou beber nada . Misture o bicarbonato de sódio e água completamente.
2
beba toda a solução de água e bicarbonato de sódio, em seguida, usar um timer ou relógio para ver quanto tempo leva para você arrotar .
3
Parar tempo quando cinco minutos se passaram. Se você arrotou em 2 a 3 minutos , o estômago produz ácido clorídrico suficiente. Seu estômago tem ácido clorídrico baixo se você não arrotou dentro dos 5 minutos. Repetida arrotando cedo durante este teste significa que seu estômago pode estar produzindo ácido clorídrico demais.
Toque Teste
4
Localize a área em sua costela cerca de 1 polegada de distância o lado direito ou esquerdo do seu meio.
5
Imprensa sobre esta área barriga com os dedos. Você pode ter uma deficiência de ácido clorídrico , se você sentir sensibilidade ou dor ao pressionar esta parte do seu corpo.
6
Tome 1-6 cápsulas de cloridrato de betaína suplemento no início de cada refeição a cada dia para ajudar seu corpo a digerir os alimentos corretamente.
7
Pare de tomar suplementos de betaína quando você pode pressionar a mesma área barriga sem desconforto.