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O que acontece quando o açúcar no sangue está baixo?

Hipoglicemia , ou baixo nível de açúcar no sangue, ocorre quando o corpo não tem glicose ou açúcar suficiente para obter energia. Isso pode causar uma variedade de sintomas, incluindo:

- tremores
- Sudorese
- Fome
- Irritabilidade
- Confusão
- Tontura
- Fadiga
- Convulsões
- Perda de consciência

A hipoglicemia pode ser perigosa, por isso é importante reconhecer os sintomas e tomar medidas para corrigi-la. Se sentir algum dos sintomas de hipoglicemia, faça um pequeno lanche, como um pedaço de fruta ou um comprimido de glicose, e beba um copo de água. Se os seus sintomas não desaparecerem em 15 minutos, consulte um médico.

A hipoglicemia pode ser causada por uma variedade de coisas, incluindo:

- Não comer comida suficiente
- Pular refeições
- Comer alimentos com baixo teor de açúcar
- Beber álcool
- Praticar exercícios demais
- Tomar certos medicamentos, como insulina ou sulfonilureias

Se você tem diabetes, é mais provável que tenha hipoglicemia. Converse com seu médico sobre maneiras de controlar os níveis de açúcar no sangue e evitar a hipoglicemia.