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O que você pode fazer para a diaherra constante?

1. Mantenha-se hidratado. A diarreia pode causar desidratação, por isso é importante beber bastante líquido para repor os líquidos perdidos. A água é a melhor escolha, mas você também pode beber bebidas eletrolíticas ou bebidas esportivas. Evite álcool e cafeína, pois podem piorar a desidratação.

2. Faça uma dieta leve. Uma dieta leve é ​​​​fácil para o sistema digestivo e pode ajudar a reduzir a diarreia. Algumas boas escolhas incluem arroz, banana, torradas e biscoitos. Evite alimentos picantes, gordurosos ou fritos.

3. Evite laticínios. Os laticínios podem piorar a diarreia, por isso é melhor evitá-los até que a diarreia desapareça.

4. Tome medicamentos de venda livre. Existem vários medicamentos vendidos sem receita médica que podem ajudar a tratar a diarreia. Algumas escolhas comuns incluem loperamida (Imodium), subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) e atapulgita (Kaopectate).

5. Consulte um médico se a diarreia for grave ou não melhorar. Se a sua diarreia for grave ou não melhorar após alguns dias, é importante consultar um médico. Pode ser necessário prescrever medicamentos ou fazer exames para determinar a causa da diarreia.

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudar a aliviar a diarreia:

* Descanse bastante.
*Evite o estresse.
* Exercite-se regularmente.
*Tome probióticos.
* Faça uma dieta saudável.
* Lave as mãos com frequência.

Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre diarreia, converse com seu médico.